成人益生菌哪个牌子好?每天吃多少呢 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养 来自江苏省昆山市的网友“栗卫”回答 成人益生菌牌子太多了,个人推荐维萃美、诺奥等都很不错的。一般是每天1粒就可以了,如果是颗粒就每天一袋。