婴儿补钙什么时间吃最好?效果如何 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养 来自山东省安丘市的网友“倪柯言”回答 婴儿晚上睡前补钙最佳,晚上钙元素比较少,这时候补充可以骨钙的分解,还能促进睡眠、镇定婴儿的情绪。