长期服褪黑素的副作用有哪些?可以长期吃吗 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养 来自广西百色市的网友“户凌晴”回答 人体是可以自产褪黑素的,所以不用长期服用褪黑素,长期服用可能会让身体产生依赖性。