金钙尔奇和钙尔奇有什么区别?可以长期吃吗 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养 来自黑龙江省阿城市的网友“一条小昆卉”回答 金钙尔奇的含钙种类更丰富,不过两者都是补钙专用的,吃的话选择其中一种就可以,可以长期吃,补钙补到一定的程度即可,不要太多。