奶昔的牛奶必须是纯牛奶吗?每天吃多少呢 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养 来自浙江省奉化市的网友“冬马丝柳”回答 奶昔是可以用来控制人体热量的摄入和脂肪的摄入的,正规的品牌用的都是纯牛奶。每天喝一杯即可。