孕妇吃液体钙和钙片哪个好?有什么用 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养 来自辽宁省灯塔市的网友“靳雁凡”回答 两种都可以的,孕妇最好食用孕期专用的补钙产品,液体钙相对来说比较容易吸收。孕期对钙的需求还是比较大的,会影响胎儿的骨骼发育。