海豹油紫苏籽油胶囊怎么样?什么时候吃最好?有人知道吗 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养 来自河北省邢台市的网友“風見迎珊”回答 海豹油紫苏籽油胶囊含有dha、epa等成分,是一种营养比较全面的保健品,一般在饭后服用,每天两次,每次两粒。