吃荔枝上火怎么办?我想吃但是又怕上火 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,运动营养 来自吉林省临江市的网友“小野寺风娥”回答 所谓一个荔枝三把火,如果是热体质的人吃荔枝更容易上火。这时候要控制吃荔枝的量,同时准备一些菊花茶等凉茶,吃完荔枝后喝一些。