钾能防止血压上升及肌肉痉挛吗？香蕉是不是含有相当多的钾和镁啊？谁能给我简单的解释一下啊？
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来自河南省登封市的网友“智千凡”回答
香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
想要知道钾能防止血压上升及肌肉痉挛吗？
钾能防止血压上升及肌肉痉挛吗？香蕉是不是含有相当多的钾和镁啊？谁能给我简单的解释一下啊？
来自河南省登封市的网友“智千凡”回答
香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
