
想要瘦小腹,瘦大腿,希望得到您的帮助
隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥
来自内蒙包头市的网友“努力啊大芳芳”回答
根据你提出的情况建议你多做点跑步和游泳之类的锻炼,另外,饭后快步走,也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物,多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等,对您的情况是有很大的帮助的。

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