我的小腿比较硬不知跑步会不会更粗,跑步会不会减大腿

我的小腿比较硬不知跑步会不会更粗,跑步会不会减大腿

我的小腿比较硬不知跑步会不会更粗,跑步会不会减大腿,几点不吃饭会瘦身啊

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来自江西省临川市的网友“戊子聪”回答

想能过跑步让腿部瘦一些,如果是想减腿部的话,建议不要通过跑步来实现,那样的话会让腿部的肌肉越来越结实,越来越粗。

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