利用苹果餐减肥瘦身是怎么做的呢?

利用苹果餐减肥瘦身是怎么做的呢?

苹果是不错的减肥瘦身产品嘛,所以想要了解是这苹果做为一天只要的瘦身食品是要怎么安排的呢?

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来自河北省衡水市的网友“蒋柯佳”回答

苹果餐
1、早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
2、苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了

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