想要腿部变纤细的话在生活上怎么注意呢?

想要腿部变纤细的话在生活上怎么注意呢?

我全身都是比较纤细,就是小腿会有点肿,我也不知道为什么会这样,所以想要知道是在生活上可以怎么去注意是比较好的呢?

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来自陕西省韩城市的网友“亦白大叔”回答

纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多,身体就会想多喝水,导致水份囤积体内,形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外,改善肥胖症状。

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