怎么样子自制蔬菜汁来减肥瘦身的呢?

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来自吉林省榆树市的网友“泄矢伟晔”回答

第一,奇异果凤梨苹果汁材料:奇异果
2个、苹果
1个、凤梨半个、蜂蜜做法:把以上三种水果洗净去皮后放入榨汁机中,加入适量的开水,榨汁后放入适量蜂蜜调和饮用,这三种水果中的纤维质可以帮助显著排毒,起到减肥的效果。第二,香蕉李子汁材料:香蕉
1个、李子
1个、蜂蜜,做法:先将香蕉打成泥状,然后把李子榨汁,将两种果汁混合在一起,加入少许蜂蜜就可以饮用了,这款果汁能够促进通便,还能抑制食欲,是减肥的好帮手。

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