对于爱美的人来说怎么保持苗条身材呢?

对于爱美的人来说怎么保持苗条身材呢?

我自从生孩子之后就开始发胖了,现在体重有150多斤,看起来很胖,为此感到很忧伤呢,这时候我们该怎么办呢?

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来自河南省灵宝市的网友“上清雅惠”回答

要想产后迅速瘦身,在产前还应该适当进行一些适合孕妇的运动,如孕妇肚皮舞、孕妇瑜伽、孕动操等,孕妇经常做这些适合适量的运动,不仅有利于产后快速瘦身,而且更有利于顺产。但是这期间也有一些需要注意的事项:活动一定要轻柔,瑜伽是挺好的一项运动。

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