我最近想要减肥,不过想要科学减肥,主要是早餐,不知道要怎么控制摄入量才是正确的呢? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐 来自广东省英德市的网友“潜醉香”回答 为了能保持充沛的能量开始一天,起码要喝一杯巧克力或者橙汁加一盒酸奶或者水果。