我知道是晚餐是要吃得像乞丐一样,可是像乞丐也不知道是要怎么吃的啊?是要吃点什么吗? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐 来自安徽省宁国市的网友“苦旋”回答 少吃一些淀粉类的食物,多吃高蛋白的食物,多吃米饭的话是会胖下半身的。