我一直在找什么食物有利于减肥的,想请问经常吃土豆真的可以减肥吗? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐 来自河北省藁城市的网友“心愫公子”回答 土豆的脂肪含量非常低。经常食用土豆有利于减少脂肪的摄入,也能起到消脂的作用。因此,常吃土豆有利于减肥。