怎么才能控制饭后进食?

怎么才能控制饭后进食?

减肥就是一个注重细节的过程,怎么才能控制饭后进食?

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来自陕西省延安市的网友“衡荃”回答

正餐吃饱后,要养成饭后漱口的习惯,通过漱口来降低食欲,控制饭后进食其他食物。

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