喜欢吃油腻并且含有淀粉的食物,也很少运动,怎么办? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐 来自四川省简阳市的网友“广云baby”回答 减肥的话最好是通过饮食和运动减肥这个是最安全的,多做体育运动,跳绳方面的运动还有利于长高