如何减肥比较好?

如何减肥比较好?

喜欢吃油腻并且含有淀粉的食物,也很少运动,怎么办?

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来自四川省简阳市的网友“广云baby”回答

减肥的话最好是通过饮食和运动减肥这个是最安全的,多做体育运动,跳绳方面的运动还有利于长高

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