听朋友说深蹲可以减肥是真的吗?女人可以天天练吗?谁能和我说说? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐 来自山西省阳泉市的网友“博赡来了”回答 确实可以的,坚持做深蹲会起到减肥瘦身的效果,还可以加强肺活量强健心脏。