我经常坐在办公室,小腹有点胖,怎么减肥呀?

我经常坐在办公室,小腹有点胖,怎么减肥呀?

要怎么减肥,怎么才能有马甲线?

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来自浙江省龙泉市的网友“宗室建军”回答

经常坐不运动的话是会长胖的,要减肥的话要多运动,多去跑步,游泳等等,马甲线的话可以做仰卧起坐

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