我老婆刚怀孕不久，最近经常晚上睡觉时候老抽筋，我觉得她是缺钙造成的，我妈给她买了一瓶汤臣倍健液体钙给我老婆服用，请问：孕妇吃汤臣倍健液体钙有什么好处？
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来自湖北省丹江口市的网友“宦翠霜”回答
汤臣倍健液体钙软胶囊汤臣倍健液体钙软胶囊，每粒含钙250mg、维生素D
1.6μg，钙与维生素 D的科学组合，有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收，并可减少骨钙的流失，令补钙效果更理想。 该产品属于营养品，对身体是没有副作用的，所以像你这种情况也是可以用的，而且 臣倍健营养专家表示，孕妇的钙适合摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查标明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因而，中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。因而，除去饮食，中国孕妇每天应额外补充元素钙600毫克左右。所以，在选择钙制品时要注意含钙量。维生素d可协助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的堆积和减少肾脏钙离子的排出。维生素d缺乏可使钙吸收率降至10%以下。假如孕妇维生素d充足，则有利于预防小儿佝偻病，因而，保证适量维生素d摄入，关于孕妇而言特别重要。
