我儿子10岁了，但是跟同龄人来比，身高相差很大，我很担心到时候儿子长不高，去医院检查，医生说我儿子缺钙，请问 吃汤臣倍健液体钙对长高有用吗?
隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健
来自湖南省衡阳市的网友“澄静依甜”回答
长高补钙只是一个辅助作用，主要还是看长高的机理就是你的身体分泌生长激素，生长激素促进骨骼的生长，最终导致你长高。而生长激素的分泌是有条件的：那就是黑暗的条件，对于人而言，就是深度睡眠。因此，睡眠质量的好坏往往决定了一个孩子是不是迅速的长高。日常生活需要多吃牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙，可经常轮流食用。有助于长高。
