听好几个同事都说水果酵素如何如何好，也不知道是不是真的有他们说的这么好，就想来问问水果酵素对身体有那些益处？
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来自河南省三门峡市的网友“户芸”回答
你好，水果酵素中含有对人体有益的维生素、矿物质、氨基酸以及膳食纤维，针对平时便秘严重，并且摄入水果和蔬菜比较少的人，每天喝一定量的酵素，能够使皮肤状况、便秘等问题有所改善，果蔬中的植物化学素具有抗氧化作用，这些会保留在酵素中，每天摄入能够缓解疲劳等亚健康状态。希望我的回答能够很好的帮助到你。
水果酵素对身体有那些益处？
