皮肤补充胶原蛋白吃什么好?

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来自广东省潮州市的网友“一条小古韵”回答

胶原蛋白外层由脂肪膜包裹,而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强,从而为胶原蛋白提供更好的保护,最终为皮肤提供更好的结构支持。

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