喝康宝莱便秘解决办法 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥 来自云南省大理市的网友“公羊修平”回答 你好,这位朋友,喝奶昔如果便秘的话,最好加上芦荟,奈沃科,还有纤维素片。另外,加大水量,中午不吃油炸,太多肉食等高热量的食物,便秘可以得到缓解,直至消失。