想减一两斤,要蛋白粉和蛋白饮料都一起喝才有效? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥 来自湖北省恩施市的网友“茆凡巧”回答 蛋白混合饮料才是代餐减肥的,而蛋白粉只是单纯补充蛋白质的,蛋白混合饮料是全面代餐的。