想减一两斤,要蛋白粉和蛋白饮料都一起喝才有效?

想减一两斤,要蛋白粉和蛋白饮料都一起喝才有效?

想减一两斤,要蛋白粉和蛋白饮料都一起喝才有效?

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来自湖北省恩施市的网友“茆凡巧”回答

蛋白混合饮料才是代餐减肥的,而蛋白粉只是单纯补充蛋白质的,蛋白混合饮料是全面代餐的。

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