为什么减肥还让多喝水? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥 来自江苏省邳州市的网友“游亦凝”回答 水是新陈代谢中不可缺少的重要组成部分,多喝水有利于新陈代谢,排出体内废物毒素,而且脂肪代谢也需要大量喝水。