内地艳女阿朵不仅有动感十足的歌声，她完美的身材及性感火辣的舞姿更是给人留下了深刻的印象。具有完美身材的阿朵对于美容和美胸更是大有心得，现在就让我们和阿朵一起分享她的高招吧！
美胸一：正确选用美胸产品
具有完美胸部曲线的阿朵说：“每天的胸部按摩非常重要。在胸部发育已经定型后，搭配美胸保养品进行每天按摩，对于防止胸型外扩、下垂以及增加坚挺弹性度，都会很有效用。 但是大家在选择美胸保养品的时候一定要小心，因为现在市面上的美胸产品繁多，可是有许多不但不能带来美胸的效果，甚至还会造成胸部的伤害。我现在用的丰胸精油是纯天然草本精华提炼的，不含化学成分和激素。在健康有保证之外还能让胸部丰满、坚挺、富有弹性。”
美胸二：每天一次胸部按摩
在使用精油的同时配合按摩能很好的发挥出精油的功效。另外阿朵还指出，要掌握一些按摩手法，用左手将左边的胸部向内推挤，右手则是把左边的胸部向上提拉，另一边胸部依此类推去执行，这样一手强调集中、一手强 调提升，就能有效美化胸型；然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹，可有效防止胸部下垂松垮。
美肤篇：喝水与运动是美肤关键
阿朵的皮肤很好，她说喝水与运动是保持健康美丽肌肤的关键。阿朵每天喝够8杯水，为的是补水和排毒。同时她平时很喜欢运动，热瑜伽和肚皮舞就是她的最爱。热瑜伽是在一个恒定的高温中，进行一串肢体伸展动作的运动，把人蒸得大汗淋漓，这样能把体内的毒素统统排出来。另外，她还有一条有效的护肤秘笈——每天敷面膜，尤其是有保湿和清洁功效的面膜。
