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周岁的宝宝可以喝酸奶吗
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给你分享一下我的收藏：希望对你有用！北京儿童医院儿科研究所营养中心主任齐可民提醒指出：一岁以内的婴儿别喝酸奶.齐教授分析说，处于婴儿期的孩子，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4—6个月时也仅为成人的1/2.而酸奶的加工经过一个酸化过程，PH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收. 此外，婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病.因此，一岁以内的孩子不宜喝酸奶.一岁以上的孩子虽可以喝酸奶，但不要空腹喝，原来，空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，因此餐后两小时喝最佳.1-3岁的宝宝每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质.
一岁以上的宝宝是可以喝酸奶的，酸奶中含有益生菌对宝宝的肠胃道好，而且经常喝还可以提高宝宝的免疫力的。但每次喝完以后要再喝点清水漱漱口的，否则对牙齿不好的
周岁的宝宝可以喝酸奶但是不要过量
