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吃海参的好处和禁忌？
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用海参好处多，多吃海参可以起到调经养胎，滋阴补血，健阳润燥，抗衰老以及抗凝血的功效。海参是世界上所有的高蛋白，低脂肪，低糖，无胆固醇的营养保健食品，尤其适宜体质虚弱，气血不足，营养不良的人食用，也适用于精血亏虚，阳痿遗精，小便频数，肠燥便秘。
海参是一种营养比较丰富的海洋生物，对人体有很好的好处，具有降血压，血脂，减低血糖的功效，但是如果过量的饮食会造成身体的肠胃不适，出现积食的等消化不良的情况，另外影响过剩还会导致孩子肥胖的，甚至出现身体个各种疾病，建议您还是尽量少吃，饮食均衡即可。
