关于的问题：
早餐喝豆浆在多少毫升为宜?？在加上鸡蛋，馒头!还可不可以喝一杯银耳汤?太多了?早餐是不是越多越好?。
收集于网络，仅供参考
健康指导：这个没有绝对标准，200-300毫升都可以，多了影响其他食物摄入。早餐一个鸡蛋，一份豆浆，一份主食，一份蔬菜或水果最好。
健康指导：豆浆每日可以喝250ml左右，早餐不是越多越好，是要营养丰富，蛋白质、碳水化合物、脂肪都是产生能量的，供应人体一天正常生活的，鸡蛋、豆浆、馒头、苹果可以说算是很好的早餐了，希望可以帮到能。
健康指导：您好早餐主要讲究营养而不是数量建议早餐可以喝250ml也就是一杯豆浆适量加糖一个鸡蛋这样的话就摄取了适量的糖分和蛋白质银耳汤性质偏凉建议早上还是少吃的
上述情况,是需要结合自身的情况来决定的,而且不是早餐吃的越多越好的,一般早餐是需要吃的营养丰富的,但是也是不宜过饱的,适量即可,上述是可以早餐吃鸡蛋、豆浆等，到八九分饱就可以了，吃的过饱也是对身体不利的。回复人的回复豆浆和茶的成分是不一样的
健康指导：早餐并不是越多越好，应该少而精，豆浆一般一杯即可，一般200ml即可，可以加一个鸡蛋，鸡蛋羹也可，银耳汤可以与豆浆搭配。
